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安娜老师 (七) : 身体储存着情绪,也储存着疗愈的能力

2018-10-13 10:04:20 anna直播官网 阅读

文章内容摘自并提炼于

全球最顶级的身体呼吸整合(SRI)大师

anna·斯蒂莎(美国)

盈和《萨提亚身心疗愈专业训练课程

2018年8月一阶精彩花絮

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▲ 学习并运用身体的智慧anna直播更好地帮助他人深度疗愈!


学员感悟分享


——学员A:昨天老师给我做个案,我感觉很完整很完美,不仅处理我的丧失,还对未来的宝宝有这样一个安全环境氛围的创造,我自己本人也感觉我像小宝宝一样被呵护,被爱。我的身体每个细胞都记住了,我觉得自己特别幸运!我很开心,身体告诉我这是一个非常完美的疗愈。大家要有信心,太奇妙了

——学员B:我等了四年才过来的。我感觉这次课程给我最大的感受是,我真的可以将所学运用起来。四年前我有用,但是没有跟萨提亚结合起来,这次我真的感受可以将我个人的功课和身体结合运用。还有老师的幽默和智慧,特别专业地让我体验到怎么做一名咨询师,通过个案去体验这个过程,督导也特别棒,我收获很大!


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 ▲ 课堂中三人组的练习,从不同角度的学习和支持!

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——学员C:我对我第一次三人组练习时坚持做来访者感到很开心,我觉得我个人的部分收获非常大我现在感觉跟我先生的连接可以多一点点。在专业部分,我自己是一个咨询师,也是咨询培训师,也是大学里的老师,我教心理咨询的内容,我平时会带一些团体,这个身心课程有很多我可以运用的元素,非常感谢!我也感觉到虽然跟团体里没有太多的接触,但是我可以感觉到那种氛围,我可以在这里非常自由的做我自己。谢谢大家,非常感动!

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——学员D:哈哈,今天我给案主做咨询时,就用了学习的身心疗愈的专业课内容。案主走的很深入,效果好,速度快!这种体验性和深度,短时间做到,太神奇了


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▲ 从个案中学习,安娜老师如何运用自我,

帮助案主联结身体的智慧,完成疗愈和转化!

——学员E:课程中三人组的练习,我做来访者,治疗师帮我看到我的资源,让我去体验,我感觉很神奇,手就象火炉一样,特别热,后来我体会到这是我生命力的部分,全身像发光一样,我第一次去体验生命的能量,象一个发电机,很美的体验

——学员F:我以前觉得参加身心课程就是做练习,但我也非常喜欢这些练习,这次来参加身心成长课第三阶后,我立马决定报名参加身心专业课。这几天下来,我得到非常多的当咨询师的机会,还有当案主的机会,一方面我看到自己在咨询方面能力的提升,一直以来我不相信自己可以做咨询师,但是我自己感觉我已经有这个能力去胜任了

        在整个历程个案中也特别感谢同学的支持,还有就是对这个团队彼此的连接分享、信任还有很多的滋养,最关键的是,我觉得这里是安全的,不仅仅是课程中学习到,还从人际上、与人交往上学习到,很高兴享受课程的学习,还有课后学员的聚会,基本上有好吃的也有好玩的,我很喜欢这样的课程!


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▲ 身体的冥想,开启你与内在的深度联结!

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——学员G:这几天的学习,对我启发很大,即使我以为我不去承认我的愤怒,我的渴望也在那里,不被满足。原来我的失望在那里,我不敢去看到,不愿意承认它。当老师帮助我看到它,让它带进我的身体,一切都不重要了,愤怒不重要了,外面的世界和人都不重要了,我不仅看到我自己,也进入到我自己的内在,太神奇了。

        内心有个声音,当我们跟身体联结、去觉察它、接纳它时,结缔组织发生了改变,我们身体的细胞就改变了,我感觉我身体的自愈能力就增强了。当我以后想用一些身体的资源为案主工作的时候,我会带着我的觉知,在每次开始前准备好自己,我会在当下,做好自己去观察。很感谢我的三人组伙伴,可以从观察或是督导的角度帮助我,帮助我走得更深入!


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▲ 黄琳老师《助人者培育营》项目的成员,

与安娜老师深度学习、亲密合影!

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安娜老师 · 课堂精华语录


——安娜老师(1):事实上,我们可以通过连接身体的不同部分,来影响到我们的内在状态。如果我们帮助来访者去跟身体充满包容的部分连接的话,或者跟身体有平静资源的部分联结的话,或者跟身体内在的力量连接的话,我们可以帮助来访者从那个颤抖或者逃跑的状态进入到思维的状态。

        我们不是逃开,我们也不是把不喜欢的感受屏蔽,希望它赶紧走开,因为这些不舒服的感受里是要给我们一些重要信息的,如果来访者情绪被完全淹没了,那个时候就会从他们大脑的杏仁核这里自发运作,当我们可以帮助他把他的注意力引导到另外一边的时候,我们可以帮助他回到全脑状态,我们就开始可以跟他内在脆弱的部分互动,而不至于被情绪淹没。

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——安娜老师(2):大家知道"依恋"这个词,孩子和父母之间如何有成功的依恋关系,就是说父母和孩子之间有充满爱的、非常有连接的健康关系。当有些事情阻碍了这样的健康依恋关系,孩子长大成年后,还是会有早年经验带来的焦虑和恐惧,这些情绪储存在他们的身体中,同时身体也存储着疗愈的能力,我们是有能力疗愈哪怕最久远的创伤,我们可以学习身体是如何整合新信息的,我们可以学习大脑如何加工信息的,我们可以运用这样的能力去疗愈生命中所有的其他人,所以我们要聪明一些,我们要用到身体中自然给到我们的疗愈机制


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▲ 幽默智慧的安娜老师,备受学员的喜爱和认可!

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——安娜老师(3):我们必须学会尊重我们内在的部分,如果你可以走进入你的身体,想象自己可以变得很小很小,你可以走进去在里面四处看,你可以去听到细胞们彼此之间的谈话,你可以看到那里正在发生什么?带着好奇去聆听细胞之间的沟通会话,他们对自己的体验是什么?他们对自己正在体验的感到满意吗?还是他们很不开心,还是他们生你的气,还是他们已经放弃了?

        开始去聆听细胞们彼此之间所说的话,他们内部的对话,你可以成为这个部分的见证者,成为这个部分的观察者或报告者,聆听这个部分想说的,聆听的时候你也可以问一下问题,你在这里是为我在做什么

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——安娜老师(4):男人可以给女人最美好和最高级的礼物,就是作为她的一个坚强的伴侣。“无论发生什么,无论你有什么样的感觉,我都会在这里倾听,我会保护你的安全,我不会放弃你,遗弃你,你能感觉到安全。告诉我你的感受,我是来听你的,我有足够的力量站在暴风雨中,就像一棵大树,你可以得到我的保护。”如果你能把这种感觉带给一个女人,你就有了一个终生的伴侣,她永远不会离开你。一个坚强的人不害怕你的感情,你会爱上他,这是个宝贵的礼物


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▲ 开心学习,开心陪伴,开心玩耍!

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——安娜老师(5):当你和来访者一起工作,当你的来访者的身体开始自我重组并开始自我疗愈的时候,你必须对他的身体变化有信心,而不是陷入你自己的恐惧。身体有它自己的智慧,它会清理和改造自己。所以,你可以接受你的来访者向你报告的所有物理变化,和他一起庆祝,在这个过程中,你不需要告诉他这意味着什么,因为你不可能知道身体的深层智慧你可以和他一起庆祝发生了一些变化,来访者可以从你那里得到安全并学会相信他的经验。

        我们不想陷入自己的恐惧:真的吗?以前发生过这种事吗?你去看医生了吗?还有其他一些担忧的回答。如果你进入你自己的恐惧,你将把他们置于恐惧的状态,立即终止疗愈的过程,你让来访者重新陷入压力之中。如果你的回答是:“哇,那真是太棒了!这是最有建设性的事情!”你会看到他们继续前进,看到正在发生的变化,并相信他们的身体知道如何重组自己。内在的世界是最好的地方去探索和治疗。” 

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——安娜老师(6):“作为咨询师或治疗师,我们尽可能赋能给我们的来访者,永远不希望来访者认为我就是他的拯救者或者疗愈者,如果我让别人依赖于我,我就是削弱了他自身的能力


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▲ 欢乐的全家福,记录美好时光!

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(未完待续······)

【特此声明】:本篇文章,属于厦门盈和人家的原创作品,若有转载,请尊重版权,并注明出处!感谢您的理解和配合!祝福喜悦!


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▲ 盈和家园: 温暖生命,照亮生命,陪伴成长!

>>安娜·斯蒂莎★精品课程推荐

     

1、萨提亚身心疗愈工作坊《生命探索之旅

第一阶:2019年3月5-8日(完整版)

第一阶:2019年10月29-30日(精华版)

第二阶:2019年10月31日-11月3日(完整版)


2、萨提亚模式身心疗愈专业训练课程

第一阶:2019年3月9-10日(精华版)

第二阶:2019年7月24-28日(完整版)


如果你希望更深入地带来身心疗愈,并掌握身心疗愈运用技能,导师特别推荐以下学习方案:身心成长一阶 + 身心专业两阶段】

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● 全球最顶级的身体呼吸整合大师安娜·斯蒂莎亲自授课!

● 帮助您学习在身体的层面联结自己、探索自己,疗愈自己。

学习运用身体层面的联结,更深入地帮助到来访者,或团体。

精品小班,席位珍贵!早报可享优惠!


【课程详情】:

一、个人成长方向:

【盈和·精品课程】萨提亚身心疗愈工作坊┃《生命探索之旅》

二、专业训练方向:

【盈和·精品课程】萨提亚身心疗愈专业训练课程,报名中!


【咨询报名】:

盈和吴老师:18850306709

盈和姜老师:18750209316

盈和林老师:13950805055

盈和武老师:18205961692



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往期精彩导读

➢  安娜老师(一):如是地呈现呼吸,聆听身体的智慧

➢  安娜老师(二):运用呼吸,减少内心的焦虑,连接生命的资源

  安娜老师(三):听从自己内心的声音,联结宇宙生命的能量

➢  安娜老师(四):连接身体平和的地方,可以带来疗愈的力量

➢  安娜老师(五):头脑知道我们想要什么,而身体知道我们需要什么

➢  安娜老师(六):联结并运用身体的智慧,疗愈可以更快速和完整

➢  身心系列(1)┃每种疾病都隐藏着一种需要

➢  身心系列(3)┃身体的每处不适都与信念有关

  身心系列(5)┃身体疾病的心理解读之——肾病与伴侣关系

  身心系列(10)┃疾病,是一个探索内在的旅程!

➢ 身心系列(15)┃身体是我们心灵的显示器


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